All'età di 20 anni, Sonia Déchamps si unisce a radio Europe 1, dove ha lavorato per sei anni prima di diventare reporter per la radio Mouv'. Giornalista letteraria, ha lavorato per la radio (France Culture), la televisione (Polar+), la stampa (Le Monde des ados...) e anima incontri in vari festival letterari. Autrice, ha collaborato con La Revue Dessinée, ha scritto strisce per Mâtin! (Dargaud) e ha pubblicato Sumographie con David Prudhomme (Soleil). Da giugno 2020, Sonia Déchamps è co-direttrice artistica del Festival Internazionale BD di Angoulême.